top of page

ПРИГОТОВЛЕНИЕ С ДЕТЬМИ




Почему нужно готовить вместе с детьми?

  • Чтобы развивать свои языковые навыки

  • Укрепляйте уверенность

  • Привыкайте к здоровому питанию с раннего возраста. Эти привычки перейдут во взрослую жизнь.

  • Возможность творить и выражать себя

  • Они могут найти любовь к кулинарии, которая создает самоидентификацию.

Когда я смогу начать готовить вместе с детьми?


В возрасте 3 лет! Вот некоторые работы, которые каждая возрастная группа может помочь на кухне:

3-5 лет:

  • Перемешивание теста для торта или бисквита

  • Срывание салата или трав

  • Добавление ингредиентов

  • Нанесение начинки на пиццу

  • Использование формочек для печенья

  • Взбивание яиц

  • Картофельное пюре


5-7 лет:

  • Разрешите ребенку пользоваться маленьким ножом во время просмотра. Покажите им навыки безопасного обращения с ножом, например захват когтями, чтобы не мешать пальцам.

  • Натирание таких продуктов, как морковь и сыр (предупредите их, чтобы они держали подальше пальцы!)

  • Втирание муки кончиками пальцев при приготовлении теста или булочек

8-11 лет

  • Планирование семейного обеда на неделю

  • По простому рецепту

  • Использование плиты и духовки

Советы по приготовлению с детьми:

  • Поощряйте детей пробовать ингредиенты во время приготовления. Это поможет им быть более открытыми для новых блюд или овощей!

  • Хвалите усилия вашего ребенка. Это побудит их продолжать готовить вместе с вами и повысит их уверенность в себе.

  • Убедитесь, что все опасности отсутствуют, когда вы готовите вместе с маленькими детьми. Ручки кастрюль повернуты внутрь, горячая пища или жидкость находятся вне досягаемости, на полу ничего нет. Выделите для них место для приготовления пищи на кухонном столе или скамейке.

  • Небольшие порезы ножом при приготовлении пищи нормальны. Держите пластыри поблизости, подумайте, почему произошел порез, и продолжайте безопасно пользоваться ножом.






Comments


bottom of page